Me-Time hat den größten Mehrwert für dich, wenn du sie ganz bewusst wahrnimmst. Je bewusster du sie gestaltest und je weniger Ablenkung du hast, desto… Weiterlesen »Formale Achtsamkeitspraxis und informelle Achtsamkeit für deine Mama-Me-Time nutzen
Positive Auswirkungen von Achtsamkeit auf deinen Körper und wie du diese im Mamaalltag nutzen kannst – Wir Mamas wissen oft nicht „wo uns der Kopf… Weiterlesen »Auswirkungen von Achtsamkeit auf Körper, Geist und deinen Mamaalltag
Bullet Journal Ideen für Mamas für jeden Tag: Wofür ein Bullet Journal führen? Journaling ist quasi die moderne Form des Tagebuch Schreibens. Während beim Tagebuch… Weiterlesen »Bullet Journal Ideen – Mama Journaling morgens und abends
„Artgerecht leben“ ist ein Gastbeitrag meiner lieben Bloggerkollegin: Über die Autorin: Ich bin Hanna (*1985), Mutter von zwei kleinen Jungs und schreibe unter anderem auf… Weiterlesen »Artgerecht leben für Mütter – Gastbeitrag