Gemeinsam erarbeiten wir in der AchtMOMkeits-Sprechstunde für dich Lösungsansätze und Ideen, wie du deinen ganz persönlichen Mama-Struggle angehen kannst.
◊ Du möchtest gern in Verbindung mit dir selbst, deinem Körper, deinen Bedürfnissen und natürlich auch mit deinem Kind leben. Aber dieses eine Thema, diese eine „Baustelle“, dieser eine „Struggle“ hindert dich daran so richtig ins Tun zu kommen?
◊ Aber du weißt nicht genau, wie du das angehen kannst?
◊ Irgendwie probierst du schon ewig das zu lösen, aber so richtig will es nicht funktionieren?
◊ Du glaubst, etwas Unterstützung und ein paar Impulse hierzu könnten dir helfen?
Ich war an genau dem gleichen Punkt wie Du!
Auch hatte mich im Mamaalltag komplett aus den Augen verloren und die Verbindung zu mir selbst und meinen Bedürfnissen gleich mit dazu.
Aber ich wollte mich wieder finden, mich wieder mit mir selbst verbinden und meinen Alltag so gestalten, dass auch ICH und meine Bedürfnisse darin wieder Platz finden.
Und weil ich selbst nicht genau wusste, wie das funktionieren soll, habe ich angefangen mich mit dem Thema Achtsamkeit auseinander zu setzen und wurde Achtsamkeitstrainerin.
Deshalb bin ich jetzt in der Lage, dich mit meiner Expertise als Mama-Coach und meinen eigenen Erfahrungen als Mama bei deinen Themen zu begleiten.
Es liegt in DEINER Hand, ob alles bleibt wie bisher oder ob Du Dich dazu entscheidest, diese „Baustelle“ anzugehen.
Mögliche Themen für deine AchtMOMkeits-Sprechstunde könnten sein:
♥ Achtsame Routinen schaffen
♥ Stress reduzieren und bewältigen
♥ Gelassen und entspannt mit herausfordernden Alltagssituationen umgehen
♥ Verbindung lernen und halten (zu dir selbst und zu deinem Kind)
♥ Selbstfürsorge im Mamaalltag betreiben
♥ Eine alltagstaugliche Achtsamkeitspraxis mit deinem Kind entwickeln
♥ Achtsame Me-Time-Momente MIT deinem Kind schaffen und erleben
uvm.
Schritt 1
Buchung
Schritt 2
Ich kontaktiere dich
Schritt 3
AchtMOMkeits-Sprechstunde
Schritt 4
Nachbetreuung
Ich bin Achtsamkeitstrainerin und Me-Time Coach für Mamas mit wenig Zeit für sich.
Ich durfte schon einige Mamas mit meiner Expertise als Achtsamkeitscoach und meinen eigenen Erfahrungen als Mama mit achtsamen Tagesroutinen unterstützen und freue mich darauf, auch DICH ein Stück Deines Weges begleiten zu dürfen.
Für Dich ist der „Achtsamkeits-Fahrplan für Mamas“ super geeignet, wenn Du Deine ersten Schritte in Richtung achtsamen Mamaalltag gehen möchtest, aber ein Thema rund um Selbstfürsorge, Stressbewältigung, Achtsamkeitspraxis, Me-Time MIT und ohne Kind etc. dich noch davon abhält ins Tun zu kommen.
Dann wird die „AchtMOMkeits-Sprechstunde“ und alle Tools, Anregungen und Übungen, die dazu gehören ein wahrer Game-Changer für Dich sein.
Der Achtsamkeits-Fahrplan ist kein Ersatz für eine therapeutische Behandlung, sondern wirklich als Coaching bzw. Mentoring zu betrachten.
Den Termin für den Call vereinbaren wir individuell. Wir stimmen sie nach Deinen und meinen Bedürfnissen und Routinen ab.
Der Achtsamkeits-Fahrplan beinhaltet die indivuelle Vorbereitung der Sprechstunde, 1 Zoomcall von 60 Minuten mit wertvollen und persönlichen Anregungen, Impulsen und Tipps, 48 Stunden Support via Telegram-Messenger zur Nachbereitung. Alles zusammen kostet Dich 98 €.
Ich wünsche mir sehr, dass alle die Möglichkeit haben teilzunehmen. Deshalb kannst Du den Betrag entweder auf einmal über Elopage oder in zwei Raten bezahlen. Das läuft dann über Rechnung und kannst Du via Email an achtmomkeit@gmx.de buchen.
Falls Du noch eine Frage hast, die ich nicht beantwortet habe, schreib mir gerne eine Email: achtmomkeit@gmx.de
Schaue auch gerne mal bei meinen weiteren Angeboten und vorbei.
