Formale Achtsamkeitspraxis und informelle Achtsamkeit für deine Mama-Me-Time nutzen
Me-Time hat den größten Mehrwert für dich, wenn du sie ganz bewusst wahrnimmst. Je bewusster du sie gestaltest und je weniger Ablenkung du hast, desto… Weiterlesen »Formale Achtsamkeitspraxis und informelle Achtsamkeit für deine Mama-Me-Time nutzen